전체 글60 비오틴 탈모 관련성 1. 비오틴(Biotin)이란?비오틴이란 비타민 B군에 속하는 B7 또는 비타민 H라고도 합니다. 비오틴은 우리 몸의 신진대사, 피부, 모발, 손톱, 심혈관 등 지방, 탄수화물, 단백질 대사에 깊게 관여하고 있으며 이러한 과정은 피부와 근육 조직의 유지를 돕고 면역과 신경 작용 증진에 영향을 미치는 중요한 영양소입니다. 물론 음식이나 영양제를 통해서 섭취할 수 있으며, 일반적으로 부족한 경우는 드물지만 결핍되면 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.2. 비오틴 효능1) 건강한 모발을 촉진시켜 건강한 방식으로 자라도록 도와줍니다.비오틴이 부족하면 머리카락이 가늘어지거나 변색될 수 있습니다. 비오틴과 모발 건강을 직접적으로 연결하는 과학적 연구는 제한적이지만 많은 모발관리 제품과 보충제는 이러한 연관성으로 인해.. 2023. 11. 13. 하지정맥을 예방하는 방법 1. 하지정맥이란 무엇일까요?하지 정맥류는 하지 정맥 일방 판막 기능 장애로 인해 혈액이 역류하는 것을 포함, 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 가리키는 질환입니다. 이 때문에 대부분의 환자들이 '힘줄이 튀어나왔다'라고 표현합니다. 초기에는 외관 상의 문제 외에 별다른 불편감이 나타나지 않지만, 이 증상이 점차 진행되면 여러 합병증이 발생할 수 있습니다. 보고에 따라 차이가 있지만 북미와 유럽에서 시행된 연구들에 의하면 전체 인구의 2% 정도, 성인의 경우는 30~60% 정도가 하지 정맥류를 지니고 있는 것으로 보고되었습니다. 2. 하지정맥의 영향을 미치는 원인하지 정맥류는 아직까지 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 여러 가지 유발 인자들이 복합적으로 작용, 하지.. 2023. 11. 1. 밀크시슬 간기능 개선 효과 정말 있을까? 1. 밀크시슬이란?밀크시슬이란 시중에 나오는 수많은 간 건강 보조제들의 대명사로 사용되는 단어지만, 실은 이들의 천연 원료로 볼 수 있는 식물의 이름입니다. 국화과 두해살이식물로 원산지는 남유럽, 북아프리카 일대에서 분포하고 있으며, 국가표준식물 목록에는 '흰 무늬엉겅퀴'라는 국명으로 수록되었습니다. 우리나라에서 일반적으론 '밀크시슬', '서양 엉겅퀴' 등으로 불립니다. 이미 2000년 전에 고대 그리스에서 밀크시슬의 잎이 간 질환 치료제로 사용되었습니다. 19세기 후반에서 20세기 초반에 미국 의사들은 간, 신장 및 비장의 혼잡을 치료하기 위해 밀크시슬을 사용하기 시작했습니다. 밀크시슬은 모든 유형의 만성 간 질환, 특히 알코올성 음료의 규칙적인 음주로 인한 지방간을 치료하기 위해 독일에서 널리 사용되.. 2023. 10. 31. 아나볼릭 스테로이드의 위험성 1. 아나볼릭 스테로이드(Anabolic Steroid)란 무엇일까요?아나볼릭은 스테로이드를 지칭하는 말이 아닌 하나의 일종으로 아나볼릭 스테로이드는 단백동화 스테로이드라고 합니다. 신체 전반에 광범위하고 직접적으로 작용하여 단백질 합성과 관련된 유전자 발현을 총체적으로 증가시킵니다. 결론적으론 '체급'의 전반적인 성장이 유발되며 따라서 혈관 신생과 근조직 성장도 동반됩니다. 아나볼릭 스테로이드는 어떤 종류든 안드로겐 수용체에도 작용하기 때문에 안드로겐 작용을 동반하며, 따라서 신체 체급의 총체적인 증대와 함께 남성화 효과를 일으킵니다. 본래 아나볼릭 스테로이드는 에이즈 같은 극악한 질병이나 심각한 외상 등으로 인해 골격근이 극도로 위축된 환자들의 근육량을 회복시키거나, 테스토스테론 결핍 환자에게 테스.. 2023. 10. 28. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 다음
