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배우 김수미 별세 (속보) 2024년 10월25일 오전 배우 김수미씨가 향년 75세로 별세했습니다.  드라마 '전원일기'에서 '일용엄니'역할로 오랫동안 사랑을 받아왔습니다. 25일 서울 서초 경찰서에 따르면 오전 8시쯤 심정지가 발생하여 서울 서초구 성모병원으로 올겼지만 결국 사망 판정을 받았습니다. 자세한 사망 경위는 알 수 없지만, 지난 5월 피로누적으로 서울 성동구 한양대 병원에서 입원해 활동을 잠정 중단했습니다. 당시 김수미씨는 공연과 방송활동이 겹치면서 피로가 누적돼 당분간 휴식이 필요하다는 진단을 받았습니다. 탁월한 요리 실력으로 김치 사업가로 활동했으며 예능 프로그램 '밥은 먹고 다니냐' ,'수미네 반찬' 등을 이끌기도 했습니다.최근까지 TVN 예능프로그램 '회장님네 사람들' 촬영에 참여했으며, 9월 방송분까지 모습을.. 2024. 10. 25.
무료 운세 온라인 사주 보기 신년 운세 공짜로 알아보는 방법 매년 새해가 다가오면 신년운세가 궁금해집니다. 건강은 어떨까? 돈은 많이 벌까? 결혼을 할 수 있을까? 등등 저 또한 궁금해합니다. 신년운세는 한 해를 시작할 때 미래에 대한 예측이나 운세를 확인하는 행사를 말합니다. 이는 주로 전통적인 문화나 특정 종교적 신념과 관련이 있을 수 있습니다. 각 문화나 신앙체계에 따라 신년운세의 형태와 내용은 다양합니다.   다음은 몇 가지 일반적인 유형의 신년운세입니다.점 집이나 타로카드를 이용하는 방법 미래를 예측하기 위해 점을 찍거나 타로 카드를 사용하여 운세를 읽는 것은 많은 문화에서 흔한 방법 중 하나입니다.이는 주로 영적인 전통에 근거를 두고 있습니다.별자리 점성술 별자리와 별의 위치에 따라 운세를 예측하는 것은 많은 문화에서 흔.. 2024. 10. 25.
홍콩 3박4일 디즈니랜드 여행 저희 부부는  매해 결혼기념일마다 해외여행을 다녀오곤 합니다. 올해는 3박 4일 '홍콩'으로 다녀왔습니다.  원래 목적지는 4박5일 일정으로 '대만'을 다녀오기로 했는데, 출국 불과 몇 시간 전에 비행기가 결항이 되었어요ㅠㅠ태풍 '끄라톤'이 상륙했다고 하네요. 그래서 저희는 연락받고 2시간 만에 호텔부터 비행기 모든 액티비티를 신속하고 정확하게 취소했답니다. 그래서 결정된 목적지는 '홍콩'으로 출발하기로 했습니다~! 고고!!홍콩은 거의 17년 만에 다시 가보게 되었는데 감회가 새로웠어요.  비행기를 예약하고 나서 참고로 저희는 대한항공만 이용하는데, 이번에는 어쩔 수 없이 홍콩 익스프레스 항공을 이용했습니다. 불편하다고 하는 분들이 많아 호불호가 나뉘는데 3시간 반쯤이야 뭐~ 참을 수 있죠ㅎㅎ 여행의 묘.. 2024. 10. 19.
헬스 초보자를 위한 다양한 하체 운동 방법 신체의 모든 근육은 시간이 지남에 따라 감소합니다. 특히 나이가 들수록 신체에서 가장 많은 근육량을 차지하고 있는 하체근육을 유지하는 게 중요합니다. 하체운동은 몸의 균형을 유지하고 심근을 강화시키는데 효과적입니다. 일반적으로 하체 운동에는 여러 종류가 있습니다. 그럼, 한번 따라 해 볼까요? 다양한 스쿼트 운동법 1. 바벨 스쿼트(barbell squat) : 기본 스쿼트 동작에 바벨을 이용하여 운동하는 방법입니다. 초보자에게는 어려운 동작이 될 수 있어서 맨몸으로 하는 기본 스쿼트 동작으로 연습하고 실시해 주면 됩니다.  2. 점프 스쿼트(Jump squat) : 기본 스쿼트 동작을 실시한 후, 점프하는 동작으로 폭발적인 힘과 에너지를 제공하여 칼로리 소모를 극대화시킬 수 있습니다.  3. 프런트 스.. 2024. 10. 18.
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