반응형 운동3 밀크시슬 간기능 개선 효과 정말 있을까? 1. 밀크시슬이란?밀크시슬이란 시중에 나오는 수많은 간 건강 보조제들의 대명사로 사용되는 단어지만, 실은 이들의 천연 원료로 볼 수 있는 식물의 이름입니다. 국화과 두해살이식물로 원산지는 남유럽, 북아프리카 일대에서 분포하고 있으며, 국가표준식물 목록에는 '흰 무늬엉겅퀴'라는 국명으로 수록되었습니다. 우리나라에서 일반적으론 '밀크시슬', '서양 엉겅퀴' 등으로 불립니다. 이미 2000년 전에 고대 그리스에서 밀크시슬의 잎이 간 질환 치료제로 사용되었습니다. 19세기 후반에서 20세기 초반에 미국 의사들은 간, 신장 및 비장의 혼잡을 치료하기 위해 밀크시슬을 사용하기 시작했습니다. 밀크시슬은 모든 유형의 만성 간 질환, 특히 알코올성 음료의 규칙적인 음주로 인한 지방간을 치료하기 위해 독일에서 널리 사용되.. 2023. 10. 31. 바람만 스쳐도 아픈 통풍 예방법 1. 통풍이 생기는 원인은 무엇일까요?통풍은 대표적인 대사질환의 하나로 퓨린(Purine) 대사의 최종 산물인 요산이 혈액 내 남아 농도가 높아지는 고요산혈증(Hyperuricemia)으로 인해 발생되는 질환입니다. 혈액 및 관절액 내의 요산은 요산염 결정으로 남아 있는데 이것이 관절의 윤활막(Synovial membrane), 연골 및 관절 주위 조직과 피하조직에 침착되고 이로 인해 염증과 통증을 동반합니다.통풍은 주로 중년 이상의 남성에게 많이 발생하는데, 근래에 발생 빈도가 증가되고 발병 연령이 낮아지는 이유는 환경적 영향에 의한 것으로 보입니다. 각각의 경우에 대하여 다양한 원인 질환이 있을 수 있지만, 그 원인을 밝힐 수 없는 경우도 있습니다. 또한 체중증가는 고요산혈증과 밀접한 연관이 있고 .. 2023. 10. 25. ‘크레아틴’ 근력 강화제 1. 크레아틴의 정의크레아틴이라 함은 Creatine Phosphate를 말하는 것으로 체내에서 인산과 결합하여 에너지 시스템인 ATP에 P(인산)을 전달하는 기능을 기본 적으로 하는 성분을 말합니다. ATP-PC 시스템이란 인원질 시스템(가장 빠른 에너지 생성 시스템)에서 에너지를 빠르게 공급하는 기능을 하는 성분으로 영양소 이외에 직접적으로 에너지원인 ATP를 생성할 수 있는 물질의 대표 격이 바로 크레아틴입니다.이 크레아틴은 다양한 운동선수들에게서 사용되어 왔고 올림픽에서도 가장 안정적으로 사용되는 성분이 바로 이 크레아틴입니다. 실제 1990년대부터 크레아틴 사용에 따른 명실상부 가장 효과적이고 안전한 보충제로 각광받게 되었습니다. 2. 생리적 역할우리 몸의 근육이나 신경에서 빠르지만 용량이 적은.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
