반응형 마이노1 '마카(Maca)' 페루의 산삼 1. 슈퍼푸드, 마카(Maca)에 대해서 들어 보셨나요? 마카는 고산지대인 안데스 산맥 인근의 원주민들이 섭취하던 식물입니다. 마카를 스페인어로는 마카마카(maca-maca) 또는 마이노(maino)라고도 하며, 케추아어로는 아약 치치라(ayak chichira)라고 합니다. 마카는 인삼의 주요 성분인 사 포틴 풍부해 '페루의 산삼'이라는 별명이 있는데 실제로 페루 원주민들은 마카를 왕족이나 전사들의 보양식으로써 즐겨 먹었다고 전해집니다. 마그네슘과 아미노산, 아답토젠, 각종 비타민 등 다양한 영양소가 많이 들어있어서 전 세계적으로 건강식으로 각광받고 있습니다. 2. 일반적으로 알려진 마카의 효능첫 번째, 마카의 가장 중요한 효과는 내분비 기능의 향상입니다. 과학적 증거에 따르면 마카는 에너지 공급 및.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
