반응형 이상근증후군1 이상근 증후군 증상 원인 및 치료 운동 방법 이상근증후군은 현대인들이 자주 겪는 증상 중 하나입니다. 이 증후군에 대한 정보와 치료 방법을 자세히 알아보도록 하겠습니다.이상근 증후군이란?이상근증후군(Iliopsoas Syndrome)은 고관절과 관련된 통증과 불편감을 유발하는 증상으로, 주로 이상근(piriformis) 근육의 긴장이나 염증으로 인해 발생합니다. 이 근육은 엉덩이 부분에 위치하고 있으며, 고관절의 움직임과 안정성에 중요한 역할을 합니다. 이상근증후군은 특히 앉아있는 시간이 긴 현대인들에게 흔히 나타나는 문제입니다. 이상근 증후군 원인 이상근증후군의 주된 원인은 근육의 긴장과 염증입니다. 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 이상근이 과도하게 긴장하게 되고, 이로 인해 신경을 압박하게 됩니다. 특히, 스키를 타거나 자전거를 타는 .. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
