반응형 눈건강1 루테인 효능 눈 건강 챙기기 1. 루테인이란 무엇일까요? '루테인'은 현재까지 알려진 600개의 카로티노이드 중에서도 잔토필의 한 종류입니다. 각막의 내부 황반 주위에 구성되어 시력담당과 정상적 사물시선에 사용되는 주요 영양소이며 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중되어 있는 성분입니다. 루테인은 시금치, 케일, 노랑 당근 등의 잎채소에서 대량으로 발견됩니다. 우리 눈에는 시력을 결정하는 황반이라는 곳이 있는데 황반 색소의 90%를 담당하는 루테인은 체내에서 합성되지 않으므로 반드시 외부로부터 섭취해야 합니다. 2. 우리가 몰랐던 루테인의 숨은 효능 1) 눈 건강 루테인의 경우 항산화 성분으로 알려진 만큼 다양한 효능을 제공한다고 합니다. 우리가 매일 사용하는 눈은 항상 피로와 노화로 인한 시력감소는 물론 블루라이트와 태양광 노출로 .. 2023. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
